고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 영양소로 고혈압을 예방·치료하라_식이섬유박상훈(tefcas)|2023-03-05 |
 식이섬유 ----고혈압에 유익한 작용 --------몸 속 염분 줄여줌 --------콜레스테롤 수치 낮춰줌 ----종류 --------수용성 ------------알긴산 ------------외 --------불용성 ------------셀룰로오스 ------------헤미셀룰로오스 ----하루 권장 섭취량 ----풍부 참고: 선재광 한의학박사, [청혈주스], [체온 1도], [고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다], [당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라] 등 |