고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 입에 단 백미밥보다 약이 되는 현미밥을 먹어라박상훈(tefcas)|2022-11-20 |
 밥 ----백미밥 --------멀리해야 --------도정 ----보리밥 --------백미와 흡사 ----현미밥 --------다양한 영양소 --------겉껍질 섬유질 --------섭취 TIP ------------씹기 좋게 ------------잡곡과 섞어 참고: 선재광 한의학박사, [청혈주스], [체온 1도], [고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다], [당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라] 등
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